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Selbstwertgefühl und Anerkennung

Auffallend ist, wie stark das Selbstwertgefühl in der Regel an Anerkennung, die eigene Leistungsfähigkeit und die Bewertung durch andere gekoppelt ist. Durch diese Koppelung werden Menschen leicht kränkbar. "Wertvoll bin ich, wenn ich etwas leiste" -...

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Die Sprache der Gefühle

Was ist eigentlich ein Gefühl? Was unterscheidet das Fühlen vom Denken? In unseren Sprachgewohnheiten ist es möglich, nachzudenken, nachzufühlen... eher ungewöhnlich. Wer das Gefühl hat, sich zu irren, ist schon auf dem Holzweg, denn "ich könnte mich...

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Depression und Lebensgestaltung

Depression ist keine Krankheit, die einen Menschen einfach überfällt. Die Diagnosekriterien nach ICD-10 zeigen mehrere Aspekte auf, die den Zusammenhang zwischen Depression und Lebensgestaltung deutlich machen. Die gedrückte Stimmung wirft die Frage nach...

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Wie geht's?

Was für eine seltsame Frage... wer geht denn da, was geht denn da, was soll wie gehen, ja überhaupt... erwartet der Fragende denn überhaupt eine Antwort oder ist das nur eine Höflichkeitsfloskel, die angebliches Interesse an der Befindlichkeit einer anderen...

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Depression (Exid)

...ich ziehe geschichten an wie kleider... schrieb max frisch in seinem buch "mein name sei gantenbein"... ich ziehe störungen an wie kleider - das ist exid oder: experimentelle identifikation, zur nachahmung nun wirklich nicht empfohlen... zu gross die...

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Psychoaxiomatik

Ein wirklich alter Gedanke, lange vergessen und dann wiedergefunden... es hatte mit Mathematik zu tun, dem Nachdenken über die Vorgehensweise, Axiome zu formulieren und dadurch Einsichten ableiten zu können. Beweisführung durch logisches Denken, durch...

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Perfektionismus

Perfektionsmus ist eine ungesunde Lebenshaltung. Das Schema "alles muss perfekt sein und es ist schlimm, wenn es nicht so ist" liefert immer neuen Anlass für Probleme, Konflikte und Belastungen. Es ist der Versuch, ein unerreichbares Ziel zu erreichen,...

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Betablogger

(aus der reihe "internett") hallo ihr lieben, bleibt mal logger ich bin hier ein beta-blogger... und hoff, ihr werdet mich begleiten auf meinen schlauseinmöchteseiten für leser und gedankenzogger: setzt euch mal auf einen hogger und lasst euch durch den...

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Lebensentwurfarbeit II

Sich selbst zu erkennen, sich selbst zu definieren, sich aber auch dessen bewusst zu sein, dass die Möglichkeiten der Selbst-Definition begrenzt sind und immer endgültiger werden, das sind Schritte und Einsichten, die dabei zu berücksichtigen sind. Die...

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Lebensfreude

(aus der reihe "therapoesie") freu dich wenn du noch am leben bist während andere sterben freu dich wenn du etwas zu essen hast während andere verhungern freu dich wenn du ein dach über dem kopf hast während andere draussen frieren im regen stehen und...

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