Auf ein gutes Jahr 2008! ...Zeit zum Nachdenken, Einsichten, gute Entscheidungen und - den Mut und die Kraft, das anzupacken, was nötig ist, damit das Jahr 2008 ein gutes Jahr wird. Mit diesen Wünschen möchte ich meine Blogeinträge für das Jahr 2007 beschliessen....

es bringt mich weiter, wenn ich darüber nachdenke, was mich weiterbringt was mir hilft, führe ich weiter was mich weiterbringt, führe ich weiter was sich bewährt hat, halte ich fest, was mir wichtig ist, behalte ich im auge alles, worauf ich wert lege,...

Über das vergangene Jahr nachdenken... dabei lässt sich so manches entdecken, Gutes und Schlechtes und dann liegen vielleicht Schlussfolgerungen nahe, dass im nächsten Jahr vielleicht so manches irgendwie anders laufen sollte. Nachdenken kann man "einfach...

Bekanntlich ist der Weg zur Hölle mit guten Vorsätzen gepflastert. Es ist absehbar.... Millionen von Menschen werden wieder mal gute Vorsätze fassen, im nächsten Jahr wird so manches anders... und am Ende wird nicht sehr viel daraus werden. Damit soll...

ich kann entscheidungen treffen ich kann mich für das bessere entscheiden ich kann beurteilen was für mich gut ist ich kann beurteilen was für andere gut ist ich kann überprüfen ob mein urteil gut begründet ist ich kann das gute fördern ich kann das gute...

Was geschieht mit einem Impuls auf dem Weg durchs Gehirn? Wie der Gedanke im Kopf entsteht... eine schwierige Frage. Im Alltag ist öfter mal davon die Rede, dass irgendetwas jemanden "auf einen Gedanken gebracht" habe. Impulse, und dabei interessieren...

ich bin ganz ruhig meine ruhe ist ein ort an dem ich neue energie schöpfen kann tiefe ruhe durchzieht meinen ganzen körper überall in meinem körper ist energie immer mehr lerne ich meine energie zu erleben und so einzusetzen, wie ich sie einsetzen möchte...

anmerkung: der folgende text ist einer von mehreren entwürfen, die auf die entwicklung und ausarbeitung von problemlösestrategien gerichtet sind. insgesamt erscheint es mir am besten, eine möglichst breite palette von strategien zu entwickeln - denn nicht...

ich bin ganz ruhig tiefe ruhe zieht durch meinen ganzen körper ich bin ruhig, schwer und warm ich bin ruhig und ausgeglichen die funktionen meines gehirns die richtungen meines erlebens kommen immer mehr ins gleichgewicht ich kann mich öffnen aufmerksam...

Mit dem Begriff "Autogene Integration" bezeichne ich einen Ansatz, der auf dem Autogenen Training nach Dr. Schultz aufbaut. Die Grundidee ist einfach - wenn ein Gedanke wie "Haut schmerzfrei" oder "ich bin ganz ruhig" körperliche Prozesse beeinflussen...