Lebensgestaltung

Kommentare regen an... Echtheit ist sowieso ein Thema, über das es sich nachzudenken lohnt, Echtheit oder Authentizität gehört nicht zufällig zu den Idealen der humanistischen Psychologie, ist (meist als Kongruenz bezeichnet) einer der zentralen Variablen in der klientenzentrierten, später der personenzentrierten Gesprächspsychotherapie. Echtheit ist ansteckend, viele soziale Prägungen wirken ihr aber auch entgegen. Echtheit hat nichts mit Rücksichtslosigkeit zu tun - Ruth Cohn hatte sich einmal sehr kritisch zu Tendenzen in Gruppen geäußert, die aus dem Begriff "Echtheit" das Recht ableiteten, dem anderen "mit der Faust ins Gesicht zu fahren". Deshalb schrieb sie ja auch die Regel auf "sei authentisch und selektiv", also wähle, sei Dir dessen bewusst, was Du tust.

Echtheit denke ich also mit Bewusstheit zusammen - echt kann man nur sein, wenn man ein gewisses Bewusstsein seiner selbst entwickelt hat und dann auch zu dem stehen kann, was man so von sich gibt. Integrität, also die Übereinstimmung zwischen dem, was man sagt und dem, was man tut, ist ein verwandter Begriff. Als Denkanstoß können solche Begriffe aufmerksam machen, aufzeigen, wie oft und in wie vielen Situationen etwas vorgetäuscht, getarnt, verzerrt und verbogen wird, vielleicht um "gut dazustehen", aber letzten Endes immer um den Preis, Glaubwürdigkeit zu verlieren. Wahrhaftigkeit - noch ein Begriff, der auf einer ähnlichen Linie liegt - ist nicht so selbstverständlich. Und Transparenz im Sinne von Klarheit, Zuverlässigkeit und Deutlichkeit liegen auch in der Nähe.

Das entscheidende Argument für Echtheit aber liegt in den Erfahrungen, die sich daraus ergeben. Echtheit spart Energie - jene Energie, die andere für das Aufpolieren der eigenen Fassade aufwenden, steht für andere Dinge zur Verfügung. Wer echt ist, macht sich und anderen nichts vor. Das hat was!

Dass der EM-Titel an die Spanier ging, ist für die deutsche Mannschaft ECHT schade. Aber ein Spiel ist ein Spiel ist ein Spiel.

Das Fragen findet kein Ende - und keine universellen Antworten. Was Lebensgestaltung bedeuten kann in einer komplizierten Welt... es ist immer eine Frage nach dem Möglichen. Der Raum des Möglichen - das sind im Grunde mehrere Räume, die durch die Rollen bestimmt werden, die wir einnehmen, "spielen", übernehmen, oder auch: die uns übergestülpt werden. 
Ob es nun um "work-life-balance" geht, der vermittelnden Balance zwischen beruflichen und privaten Rollen, um die Frage, welche Lebensumstände als gegeben akzeptiert und welche verändert werden sollten - immer gibt es einen Raum des Möglichen. Wände. Türen. Fenster vielleicht. Das Erlebnis von Enge vielleicht oder auch zu viel Raum. Das Bedürfnis ab und an, gegen die Wand zu rennen oder die Erfahrung, dass die Tür klemmt, wenn der Raum so unangenehm ist, dass ein Verlassen erstrebenswerter erscheint als das blosse Aushalten von dem, was ist. Lebensgestaltung - vielleicht ist es die Fähigkeit, sich irgendwie einzurichten in den Räumen, die verfügbar sind. Hier ein Blümchen, dort Gardinen, an die Wand ein Bild. 
Spannend schließlich sind die Türen, die sich auftun können, wenn man an ihnen klopft. 
Entscheidungen, die eigenen, die getroffenen und die potentiellen Entscheidungen anderer, Entscheidungen bestimmen das Leben. Auch die Entscheidungen über die Entscheidungsmöglichkeiten anderer - im Sich-und-Einander-Rollen-Zuschreiben gestaltet sich das Miteinander als Zuweisen, Absprechen und Aushandeln von Frei-Räumen, die auch zu Alpt-Räumen werden können. Schliesslich liegt auch die Erweiterung des Möglichen im Bereich des Möglichen selbst. Ebenso entwickelt sich häufig die natürliche Einengung der Möglichkeiten, die Schwierigkeit, nicht beliebig oft "ganz von vorn" anfangen zu können. Das Mögliche zu erkennen und umso bewusster Entscheidungen zu treffen ist also eine mit zunehmendem Lebensalter dringlicher werdende Entwicklungsaufgabe. 
Die Entscheidungen, die ich heute treffe, entscheiden mit über die Entscheidungen, die ich morgen (noch oder überhaupt erst) treffen kann. Und stets wirken auch andere mit ihren getroffenen und noch zu treffenden Entscheidungen mit. Sich um gute Entscheidungen zu bemühen ist also sicher eine gute Entscheidung... da lohnt sich das Innehalten in einer Welt flüchtiger Oberflächlichkeit.