Die virtuelle Schlaftablette - rezeptfrei auch ohne Apotheke

Zu den schwierigsten Fragen, die einen Menschen bewegen und ihm den Schlaf rauben können, gehört neben den vielen kleinen aufregenden Alltagsproblemen die Frage nach dem Sein an sich, dem Sinn des Seins und die Frage, warum überhaupt etwas ist und nicht nichts. Als Anleitung zum Nichtschlafenkönnen eignen sich diese Fragen wunderbar. Also - keinesfalls körperlich erschöpft, vielleicht mit einem frischen Kaffee im Blut früh schlafen gehen und grübeln bis die Birne dampft. Immer schön hin und her wälzen! Es wird eine lange lange Nacht... Stöhnen und Seufzen und die fortgesetzte Frage: warum kann ich nicht einschlafen? Das möglichst präzise Kreisen um die immer selben Gedanken leisten ein Übriges bei der Verhinderung jener natürlichen Entspannung, die dem Schlaf vorauszugehen pflegt. 
Bilder, die Aufregung vermitteln, Ängste auslösen, Schrecken, Versagen, Peinlichkeiten aller Art, ein säbelrasselnd blutrünstiger Horrorfilm vielleicht (zur Not tun es auch die Nachrichten) unterstützen die Prozesse des Sich-Beunruhigens. Nicht zu vergessen: viel an das Unerledigte denken und sich möglichst intensiv darüber aufregen, dass die Dinge und noch viel mehr die Menschen so sind, wie sie sind. Warum also und vor allem: mit welchem Recht! - stehen im Wald Bäume einfach so sinnlos und tatenlos herum? Haben die denn nichts Besseres zu tun? 
Der Mond und die Sterne am Himmel, das Grübeln über die endlosen Weiten der Unendlichkeit - es gibt sicher einen Grund, sich darüber den Kopf zu zerbrechen. 
Alles Unangenehme des vergangenen Tages, möglichst garniert mit vielen unangenehmen Geschichten, die einfach unerträglich sind, vervollständigen das Menü des inneren Spektakels... intensivst hineinzugehen ist wichtig. Keinesfalls ist es erlaubt, die Gedanken einfach so ziehen zu lassen... Hallo, noch da?
Bitte nicht einschlafen, auf KEINEN FALL EINSCHLAFEN, dieser Text wirkt nur, wenn er auswendig gelernt wird... auswendig...auswendig...

(Risiken und Nebenwirkungen konnten leider nicht untersucht werden, weil die Versuchspersonen alle eingeschlafen waren.)