Freitag, 15. februar 2008
lebenskunst Einführung Autogene Integration
ist auch 
die fähigkeit 
mit sich selbst zufrieden zu sein 

am besten 
niemals ganz 
denn unzufriedenheit 
kann mir zur quelle  
inneren wachstums werden 

in irgendeinem bereich 
besser zu werden 
mich zu entwickeln 
mehr zu erreichen 
als bisher 

nur ein kleines stück 
das kann mich motivieren 

nichts zu erwarten 
oder alles zu erwarten 
mir zuviel vorzunehmen 
oder gar nichts 
bedeutet stillstand 

ansprüche also 
sind dann ein motor 
wenn sie 
gerade noch 
erreichbar sind 

und in der balance 
meiner lebensbereiche 
ein vernünftiges 
annehmbares mass  
gefunden haben
von Methusalem veröffentlicht in: Autogene Integration Community: Gesundheit
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Mittwoch, 6. februar 2008

Einführung Autogene Integrationso mancher konflikt 
den ich erlebe 
berührt fragen kommunikativer rechte 

immer wieder werden mir menschen begegnen 
die meine rechte achten und respektieren 

immer wieder werden mir menschen begegnen 
die meine rechte einschränken 
oder einschränken wollen 

meine kommunikativen rechte einzufordern 
setzt voraus, dass ich mir darüber klar werde, 
welche rechte es sind,
die ich in anspruch nehmen will 

wann und wo in welchem zusammenhang 
will ich meine meinung äussern 
wann und wo in welchem zusammenhang 
will ich zu wort kommen 
mich aussprechen und zu ende sprechen können 

wann und wo in welcher frage 
will ich mitentscheiden und mitbestimmen 
wann und wo in welcher beziehung 
will ich persönliches zum thema machen 
oder auch persönliches für mich behalten können 

wer soll mir in welcher frage 
aufforderungen oder anweisungen geben dürfen 
von wem will ich mir in welcher situation 
in welcher frage etwas sagen lassen

meine rechte zu klären 
heisst auch zu klären, 
welche rechte ich anderen zugestehe 
und zu klären, 
welche rechte ich mir nicht nehmen lassen will

von Methusalem veröffentlicht in: Autogene Integration Community: Gesundheit
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Dienstag, 22. januar 2008

meine intuition 
ist eine fähigkeit Einführung Autogene Integration
die nicht so einfach zu begreifen ist 

ich weiss mehr 
als ich in worte fassen kann 
ich weiss mehr 
als ich zu sagen weiss 

meine erfahrungen 
sind mir nur zum teil bewusst 
manchmal ahne ich etwas 
nehme etwas wahr 
erkenne zusammenhänge 
ohne sie in worte zu fassen 

möglichkeiten, die nicht sichtbar sind 
ergeben sich aus dem weiterdenken 
aus ansatzpunkten in der gegenwart 
aus kleinigkeiten und details 
die beobachtbar sind 

ich kann einzelheiten 
in verschiedene zusammenhänge einordnen 
in verschiedenen mustern 
einzelne elemente 
immer wieder neu ordnen 

aus diesen verschiedenen mustern 
entstehen neue möglichkeiten 
neue ideen 
neue einsichten 

meine vorstellungskraft, 
meine phantasie 
lässt dem raum 
was sein kann 
das mögliche in der zukunft 
zeigt mir wege auf 
und vielleicht einen ansatzpunkt 
für die gegenwart 
einen weg, 
den ich gehen will

von Methusalem veröffentlicht in: Autogene Integration Community: Gesundheit
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Zitat von philosophenlexikon.de

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